12 Feb 2025
Ingrédients
✔ 1 tranche de pain complet
✔ 1 c. à soupe de purée d'amandes (sans sucre ajouté)
✔ 1 infusion (camomille, menthe ou fenouil)
Préparation
1️⃣ Toastez légèrement le pain complet.
2️⃣ Tartinez de purée d'amandes.
3️⃣ Préparez une infusion chaude pour accompagner.
Bienfaits 🌿
✔ Pain complet : Riche en fibres, favorise une digestion régulière.
✔ Purée d'amandes : Apporte de bonnes graisses et protège la muqueuse intestinale.
✔ Infusion : Apaise l'estomac et réduit les ballonnements.
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12 Feb 2025
10 Feb 2025
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