Tea to Boost Iron Levels

Thé pour booster les niveaux de fer

Ingrédients :

1 cuillère à café de graines de fenugrec

1 cuillère à café de feuilles d'ortie

1 tasse d'eau chaude

1 cuillère à café de miel

Préparation :

Faites infuser les feuilles de fenugrec et d'ortie dans de l'eau chaude pendant 10 minutes.

Filtrez le mélange et ajoutez du miel.

Buvez deux fois par jour pour améliorer les niveaux de fer.

Bienfaits:

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