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• 20 Feb 2025

Soupe pleine de bienfaits (dès 8 mois)

Ingrédients :

50 g de viande grillée (bœuf, agneau ou poulet)
1 petit oignon haché
1 carotte râpée
1 courgette râpée
500 ml d'eau chaude
50 g de petits pois
1 pincée de sel (facultatif)
1 cuillère à café de fécule de maïs diluée dans un peu d'eau

Préparation :

Faire revenir la viande : Dans une casserole, faire revenir la viande avec l'oignon jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
Ajouter les légumes : Ajouter la carotte râpée, la courgette râpée et les petits pois. Bien mélanger.
Faire cuire la soupe : Verser l'eau chaude et laisser mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes.
Epaissir avec la fécule de maïs : Ajouter la fécule de maïs diluée et remuer jusqu'à épaississement.
Mixer (facultatif) : Pour une texture plus onctueuse, mixer la soupe avant de servir.

Bienfait

1️⃣ Favorise la croissance et le développement 🦴💪

→ Riche en protéines (viande), fer et vitamines essentielles (B, C, A) pour renforcer les muscles, les os et le système immunitaire.

2️⃣ Facile à digérer et adapté aux bébés 🥣

→ Légumes doux (carotte, courgette, petits pois) et fécule de maïs pour une texture onctueuse et une digestion optimale.

3️⃣ Renforce l'immunité et l'énergie ⚡🍲

→ Oignon et petits pois riches en antioxydants et en fibres pour protéger bébé et favoriser son bien-être général.