Pommes au four

By Admin
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27 Feb 2025

Pommes au four

Ingrédients

✔ 4 pommes
✔ 2 c. à soupe de jus de citron
✔ 4 c. à soupe de sirop de datte (ou miel)
✔ Cannelle, vanille (optionnels)
✔ 5 cl d'eau (si besoin)

Préparation

1️⃣ Préchauffer le four à 180°C.
2️⃣ Évider les pommes et les piquer avec une fourchette.
3️⃣ Placer dans un plat, ajouter jus de citron, sirop et épices.
4️⃣ Enfourner 35 à 50 min, en arrosant régulièrement.
5️⃣ Laisser tiédir avant dégustation.

Bienfaits 🌿

✔ Pommes cuites : Faciles à digérer, riches en pectine (protège l’intestin).
✔ Sirop de datte : Naturellement sucré, bon pour l’énergie.
✔ Cannelle : Favorise une digestion apaisée.