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• 10 Feb 2025

Remède naturel contre le rhume et la toux 🤧🍯

Ingrédients :

Jus d'un petit citron

Une pincée de poivre noir

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

2 cuillères à soupe d'huile de sésame

2 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)

4 cuillères à soupe de miel

1 cuillère à café de curcuma

1 cuillère à café de gingembre

👩‍🍳 Instructions :

1️⃣ Bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse.
2️⃣ Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
3️⃣ Prendre 3 cuillères par jour à des moments différents pour de meilleurs résultats.

🌿 Avantages des ingrédients :

✔ Citron → Riche en vitamine C, renforce l'immunité et combat les virus.
✔ Poivre noir → Améliore l'absorption des nutriments et soulage la congestion.
✔ Huile d'olive → Apaise la gorge et combat l'inflammation.
✔ Huile de sésame → Soutient la santé respiratoire et réduit la toux.
✔ Tahini → Fournit de l'énergie et nourrit le corps.
✔ Miel → Antibactérien, apaise la toux et renforce l'immunité.
✔ Curcuma → Puissant anti-inflammatoire, aide à réduire les symptômes du rhume.
✔ Gingembre → Réchauffe le corps et soulage la congestion.

💡 Astuce : Évitez les boissons froides pendant le traitement pour une meilleure efficacité.