Ginger, Lemon & Cinnamon Infusion 🍋🌿✨

Infusion de gingembre, citron et cannelle 🍋🌿✨

Ingrédients

Racine de gingembre fraîche de 2,5 cm (stimule la digestion et l'immunité)

1 bâton de cannelle (régule la glycémie et améliore la circulation)

1 citron (riche en vitamine C et propriétés détoxifiantes)

2 tasses d'eau chaude

1 cuillère à café de miel (facultatif, pour une douceur naturelle)

Préparation

Peau et coupez le gingembre en fines tranches.

Faites bouillir l'eau et ajoutez les tranches de gingembre et le bâton de cannelle.

Laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes.

Retirez du feu, ajoutez du jus de citron fraîchement pressé et incorporez du miel si vous le souhaitez.

Tranchez et servez chaud.

Bienfaits

Le gingembre facilite la digestion, réduit l'inflammation et renforce le système immunitaire.

La cannelle aide à réguler la glycémie et possède des propriétés antimicrobiennes.

Le citron regorge de vitamine C, qui favorise la détoxification et renforce l'immunité.

Le miel apporte des antioxydants et apaise la gorge.

Une infusion réchauffante et bénéfique pour la santé à tout moment de la journée ! 🍋🌿☕✨