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• 10 Feb 2025

🥣 Petit déjeuner ou dîner pour soulager la constipation chez les bébés (+8 mois) 🍎

📌 Ingrédients :

🔸 2 cuillères à soupe d'avoine
🔸 1/2 pomme (pelée et hachée)
🔸 3 dattes (dénoyautées et hachées)
🔸 1 tasse d'eau

📌 Préparation :

1️⃣ Placer tous les ingrédients dans une casserole à feu moyen pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2️⃣ Écraser à la fourchette ou mixer pour obtenir une consistance lisse.
3️⃣ Si votre bébé a 8 mois ou plus, ajoutez 1 cuillère à café de graines de chia pré-trempées pour plus de fibres.

✅ Remarque :

Il peut être donné à partir de 4 mois sans graines de chia et après avoir testé les allergies à chaque ingrédient.

Les graines de chia conviennent à partir de 8 mois mais doivent être trempées pendant au moins 2 heures avant utilisation.

🥄 Un repas nutritif et savoureux qui favorise la digestion et booste l'énergie de votre bébé ! 🤍